viernes, 24 de mayo de 2013

Educación Física 2012/13


LA EDUCACIÓN FÍSICA

La educación física de este curso me a gustado mucho,por que nos hemos divertido mucho;incluido Francisco Jiménez,porque este año apenas se han metido con él (excepto Jacinto José,pero eran más pequeñas broncas, no peleas en serio).

A continuación os enseñare lo que hicimos:

UU.DD 1: Calentando motores.

En esa unidad didáctica aprendimos la importancia de hacer un buen calentamiento antes de realizar un deporte o actividad.
Averigüe que era importante porque a uno de mis compañeros (Paco Soler para ser específicos) le dio un tirón en pleno juego,y recordé que no se había tomado en serio el calentamiento.

UU.DD 2: Me esforzare...¡encestando colega!

Esta unidad,como su nombre indica,se centro en el baloncesto,aprendimos muchas nuevas técnicas para encestar,como la bandeja,el triple,y muchas de las reglas mas importantes de este deporte tan maravilloso que es el baloncesto.


UU.DD 3:Un día en las carreras

En este apartado estudiamos que es la velocidad,y que actividades se pueden realizar para mejorar tus actitudes fisicas,como carreras de fondo,medio fondo,salto de altura,lanzamiento de pertiga...

Además aprendimos como correr adecuadamente,el ritmo de carrera sano que debes llevar,los lugares en los que debes correr para no dañar tus músculos y que no se quemen...

UU.DD 4:Balon-matando.

En esta unidad mezclamos el balonmano con el juego al cuál nosotros llamamos “matar”... Aprendimos lo que era el balonmano (porque otros años solo raspamos la superficie de lo que es ese deporte),ademas de sus regjas como las faltas de tiro franco,el penalti,cuantos pasos se pueden dar con la pelota en las manos...

UU.DD 5: Badshuteando.

En esta unidad me divertí mucho,porque aprendi un nuevo deporte que ni siquiera sabía que existía llamado “SHUTTLEBALL”



UU.DD 6: Voley-Indiacas.

El deporte de las indiacas tampoco lo conocia,aunque me parecio un deporte muy peculiar... pero aún me parecio mas raro que ese deporte que apenas se conoce en España sea tan conocido en Brasil (naturalmente fue creado allí,por Karl Hans Krohm);se podria decir que es uno de los deportes nacionales de Brasil.

UU.DD 7: Fútbol Sala.

Este,con diferencia,ha sido la unidad didáctica que,con más entusiasmo e esperado desde que nuestra maestra de e.f (que casualmente resulta ser nuestra tutora)....
La razón de que esperara con tanta ansia esta unidad es porque estoi apuntado al equipo de fútbol de La Guardia,y me encanta jugar a fútbol;aunque sea portero xD.
 


viernes, 17 de mayo de 2013

Lectura 6: Condición Física

HIGIENE,HIGIENE POSTURAL,HIDRATACIÓN Y APARATO LOCOMOTOR

HIGIENE: Conjunto de medios utilizados para conservar la salud.
Para que el ejercicio sea realmente beneficioso para la salud y no perjudicial, hay que tener en cuenta lo siguiente:
-UTILIZAR CORRECTAMENTE EL EQUIPO
-REALIZAR CORRECTAMENTE EL EJERCICIO
-CUIDAR DE NUESTRO CUERPO(aseo,alimento,descanso...)
LA ROPA
DEBE
NO DEBE
-Ser ligera
-Permitir libertad de movimientos
-Transpirar
-Evitar olores
-Dificultar la circulacion
-Elegirse en función de criterios estéticos o de marca.

EL CALZADO
DEBE
NO DEBE
-Ser ligero
-Transpirable
-Amortiguar y proteger las articulaciones
-Adaptarse a las características de nuestros pies
-Elegirse en función de criterios estéticos o de marca
-Estar desatado
-Estar atado al tobillo
-Ser rígido
-Producir lesiones

APARATO LOCOMOTOR
Está compuesto por huesos,articulaciones y músculos.
EL ESQUELETO:Formado por 207 huesos
1.-Columna vertebral.
Zona cervical,zona dorsal,zona lumbar,zona sacra y zona coxígera.
2.-Cráneo.
3.-Costillas:Hay 12 por cada lado uniéndose por delante el esternón,formando el tórax.


4.-Parte superior del tórax:la clavícula y el omóplato forman el hombro.

5.-Extremidades:Superiores-Húmero,radio,cúbito,carpo,falanges.

miércoles, 10 de abril de 2013

Semana Santa

SEMANA SANTA

HISTORIA:

La Semana Santa es la conmemoración anual cristiana de la Pasión, Muerte y Resurrección de Jesús de Nazaret. Por ello, es un período de intensa actividad litúrgica dentro de las diversas confesiones cristianas. Da comienzo el Domingo de Ramos y finaliza el Domingo de Resurrección, aunque su celebración suele iniciarse en varios lugares el viernes anterior (Viernes de Dolores) y se considera parte de la misma el Domingo de Resurrección. La fecha de la celebración es variable (entre marzo y abril según el año). La Semana Santa va precedida por la Cuaresma, que finaliza en la Semana de Pasión donde se celebra la eucaristía en el Jueves Santo, se conmemora la Crucifixión de Jesús el Viernes Santo y la Resurrección en la Vigilia Pascual durante la noche del Sábado Santo al Domingo de Resurrección.
Durante la Semana Santa tienen lugar numerosas muestras de religiosidad popular a lo largo de todo el mundo, destacando las procesiones y las representaciones de la Pasión.

GASTRONOMÍA :

Algunos alimentos traen a la gastronomía de la Semana Santa un simbolismo, los más repetidos en las diferentes culturas Europeas son:

  • El huevo duro: implementado quizás en lo que se denomina hoy en día huevo de pascua, y su origen (anterior al cristianismo) es incierto. No obstante el huevo duro aparece como ingrediente en diversos platos.
  • El pan. El denominado pan pascual en las culturas de la Europa del Este.
  • El bacalao. En concreto el bacalao en salazón que participa en diversas gastronomías de Semana Santa en Europa y América.


miércoles, 30 de enero de 2013

Un deporte ejemplar.


UN DEPORTE MUY COMPLETO.



1.Cita tres pruebas de fondo o medio fondo.

Fondo:3000m,5000m y 10000m.

Medio fondo:800m,1500m...

2.¿Cuántos corredores son necesarios para un relevo 4x100?

4 corredores.

3.Cita las pruebas más importantes que se realizan por relevos.

4X100 y 4x400.

4.Enumera las pruebas que se realizan en el decatlón.

100m lisos,salto de longitud,lanzamiento de peso,salto de altura,100m vallas,disco,pértiga,jabalina y 1500m.

5.¿El atletismo es un deporte de equipo o individual?Razona.

Depende del deporte que se valla a realizar. Si es de relevos son necesarios compañeros para la carrera,en cambio,con cualquier otro deporte,solo participa un competidor.

6.El atletismo es un deporte con diversas modalidades que se engloban entorno a tres bloques;nómbralos.

Carreras,saltos y lanzamientos.

7.¿Qué emperador romano abolió los juegos olímpicos? ¿Qué significa "abolir"?

Teodosio,abolir significa prohibir.

8.¿Cuándo fue la 1ª Olimpiada,que se tenga constancia?

En el 776 a.C.

9.Contesta si es verdadero o falso las siguiente normas para participar en los juegos olimpicos de la antigüedad: Sólo podían participar hombres, helenos (griegos) que se apuntarán un año antes del comienzo de las pruebas.

Verdadero.

10.¿La carrera de Maratón a qué debe su nombre?

A un griego llamado Fidípides que recorrio 42km sin descanso para comunicar a su rey que habían ganado la batalla de Maratón;después de esto cayo ante su propio rey muerto,debido al cansancio.

miércoles, 9 de enero de 2013

Undead Nightmare

El Día de Muertos tal y como se conoce hoy en día en México y en las zonas de Estados Unidos con mayor población hispana, tiene sus antecedentes en las celebraciones que realizaban los pueblos aztecas burlándose de la muerte. Los colonizadores españoles, cuando llegaron a las costas de México, observaron con malos ojos este festival pagano donde la muerte era ridiculizada y un motivo casi festivo, y trataron de reprimirlo por todos los medios. En la mentalidad ultracatólica de los conquistadores venidos de España la muerte era el fin de la vida y por lo tanto un hecho digno del máximo respeto. Para los mexicas o aztecas la muerte sólo era una puerta hacia otra vida y por lo tanto, motivo de gran alegría. Para ellos, para los pueblos precolombinos del viejo México, la vida es sólo un sueño, y tras la muerte se encontraría la verdadera vida, la auténtica realidad.

Cuando dos culturas distintas se superponen en el mismo territorio, las opciones pasan por la convivencia o por la erradicación de una de ellas. El ritual de adoración a Mictecacihuatl (Diosa azteca de la muerte) era observado desde hacía al menos dos milenios, en el noveno mes del calendario solar de los Aztecas, aproximadamente a comienzos de agosto en el calendario cristiano. Los intentos de las autoridades católicas para sofocar este ritual indígena pagano y burlesco, fracasaron. Para darle un aire más cristiano, los sucesivos gobernantes, ya educados en el Catolicismo, hicieron coincidir la “fiesta de los muertos” con el día de Todos los Santos (1 de noviembre) y con el día de Todas las Almas o Todos los Difuntos (2 de noviembre).
¿Cómo se celebra el Día de los Muertos hoy?

El Día de Muertos es hoy un evento de carácter familiar con un profundo significado: los espíritus de los muertos visitan la tierra. Este hecho para ellos es motivo de reflexión. No es algo triste ni horroroso.
En estas fechas, en el interior de México, la gente visita las tumbas de sus familiares y las decoran con cirios y flores. Llevan juguetes para los niños muertos y botellas de tequila para los adultos. Se acomodan en ""mantas de picnic"" al lado de las tumbas y toman la comida favorita de sus seres queridos.

En el México urbano y en Estados Unidos, la gente erige pequeños altares en sus hogares. Sobre estos altares colocan fotos de sus familiares difuntos rodeadas de velas, candelarias y flores. También suelen poner la música favorita de los seres queridos que se han ido y colocar sobre dicho altar su comida preferida. Son humildes ofrendas que gustan a los muertos.

Otros, imitando las viejas tradiciones aztecas más primitivas, colocan sobre esos altares unas calaveras de madera, llamadas calacas, en honor de sus familiares difuntos. También realizan calaveras de azúcar, para dar a entender que el tránsito hacia la otra vida debe ser algo dulce.

¿Qué son los Muertos Chiquitos? Como curiosidad, muchos creen que en estos días (1 de noviembre y 2 de noviembre), las almas de los muertos vienen al mundo de los vivos; pero Dios quiere que el espíritu de los niños muertos, los llamados angelitos, regresen en primer lugar (sobre el 30 y 31 de octubre, según lugares), antes que las almas de los mayores. Para ellos, para los angelitos o muertos chiquitos, se construyen altares especiales, más pequeños, donde hay copas con salsa no picante y trocitos de “pan de muerto”. En este caso, el 30 o el 31 de octubre se celebra el Día de los Muertos Chiquitos.

Qué hice en las T.I.C

Hoy en clase de T.I.C,nos han entregado una lectura que hacía referencia a la Frecuencia Cardíaca y nos a enseñado dos formas de medir las pulsaciones y tres formas de calcularlas.Me ha gustado bastante.